廣義上，體適能（physical fitness）是泛指執行物理運動的能力 。擁有好的健康體適能可以降低疾病發生或功能受損的機會。目前針對體適能操作性定義的共識，包括四種健康相關(health-related) 體適能，即心肺耐力(cardiopulmonary endurance)、身體組成(body composition)、肌肉強度與耐力(muscular strength and endurance)、柔軟度(flexibility)；以及六種技能相關(skill-related) 體適能，即敏捷度(agility)、平衡感(balance)、協調感(coordination)、肌力(power)、反應時間(reaction time)及速度(speed)。臨床上評估體適能的目的有以下幾點：(1)讓受試者瞭解自己的體適能狀況和標準值的差別。(2)作為設計運動計畫時的參考。(3)追蹤運動計畫的成效。(4)可幫忙受試者建立合理及可達到的體能目標。(5)依等級評估危險因子。本文章主要介紹簡單易行的體適能測驗，以提供給基層醫師能快速瞭解病人的體能等級概況。