規律的運動，一向都是維持健康的不二法門，健康體適能即為身體適應生活、活動與環境等因素的綜合能力。然而後續未兼顧運動安全性與個別趣味性的運動， 導致運動傷害的案例愈來愈多，在基層診所更為常見。除了藥物與復健的治療之外，甚至有大多數的人選擇自行療傷或是不予理會，容易導致無法設想的併發症。貼紮輔助推廣由來已久，是成熟專業的核心治療技術，目前已被廣泛使用在運動及醫療等各領域。 除此之外，基層感冒頸部酸痛等病徵， 以及外傷合併肌肉關節方面拉傷，甚至復健物理職能治療方面，彈性貼紮輔助治療的介入，都是能減緩病患疼痛與改善活動的有效治療選擇之一。因此本文將就此一議題深入淺出介紹，以資先進大德臨床應用與參考。