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家庭醫學與基層醫療
家庭醫業
哺乳的營養需求及對母親的影響
pregnancy、lactation、nutrition
許喬琳1
、吳碧娟2
、陳怡吟3
、杜明勳4
高雄榮民總醫院家庭醫學科住院醫師1
、高雄榮民總醫院營養師2
、高雄市永安區衛生所主任3
、高雄榮民總醫院家庭醫學部主任4
每年的8月1日至8月7日是一年一度的國際母乳哺育週，目前已經有超過170個國家的相關團體致力於母乳哺育的推動與婦幼健康的促進。WHO也建議母乳哺育應該至少持續到六個月，之後再添加適當的固體食物。因為母乳哺育可以預防許多嬰兒腸胃道，泌尿道，以及呼吸道感染。長遠來看，也有許多研究指出，嬰兒時期母乳哺育可以減少未來癌症或心血管疾病的機會。而新手媽媽們常會擔心哺乳時營養要如何補充才能讓新生兒得到適當營養，害怕奶水不足；另一方面越來越多人訴求產後瘦身，究竟這樣會不會影響新生兒的母乳哺餵，因此我們從哺餵母乳的母親營養需求開始說起。
網站更新日期：113.05.07
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